«Можно ли носить компрессионные чулки?» - один из самых часто задаваемых мне вопросов.
И сразу отвечу: НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ - НЕТ, ПРИ ОПЕРАЦИЯХ И ЛЕЧЕНИИ - ДА.
Обычно вопрос мне задают те, кто хочет носить, потому что “не знаю почему” - пишут, говорят, советуют. Часто чулки носят при интенсивных занятиях спортом, при беременности, при долгой работе сидя или стоя.
Компрессионные чулки - это своего рода «гипс», который необходим при переломах и сильных растяжениях, на период заживления. В этот период происходит иммобилизация и от этого впоследствии мышечная атрофия. Далее необходимо восстановление мягких тканей и подвижности в суставе.
А что происходит при занятиях спортом в компрессионном белье?
Пишут, что они СНИЖАЮТ МЫШЕЧНУЮ УСТАЛОСТЬ И ПОВЫШАЮТ ВЫНОСЛИВОСТЬ.
Спорт тренирует мышцы, их силу, выносливость и гибкость. А если надели компрессионное белье, то работа мышц ограничена.
Тогда что вы тренируете? Какие мышцы тогда будут работать за мышцы ног, которые вы ограничили сжатием бельем? Если одни мышцы не работают полноценно, то перегружаются другие - появится мышечный дисбаланс, который может привести к разным последствиям.
При долгой работе сидя или стоя, так же, как и при беременности, чулки носят, как правило, чтобы СНИЗИТЬ ОТЕЧНОСТЬ НОГ.
Да, действительно, стопы, щиколотки, колени, бёдра до линии чулок будут без отека, но вся жидкость будет скапливаться выше линии чулка- в области паха и малого таза. Не видно - значит, нет?
Признаки застоя: ощущения легкого покалывания и ноющие боли в нижней части живота, которая может иррадиировать в нижние конечности, поясницу, бедро, половые органы; учащенное мочеиспускание и недержание мочи и даже онемение нижних конечностей.
Всё это приводит к застойным явлениям, которые влияют на кровоснабжение органов малого таза (плода при беременности), а также препятствуют оттоку лимфы.
Со временем появляется общая отечность тела и лица.
Задумывались ли вы об этом?
Я думаю, каждый из вас сделает свой вывод по поводу пользы или вреда ношения компрессионных чулок. Чтобы не получилось «одно лечим, а другое калечим». Своими же руками.
Рекомендую продвинутый курс «НОГИ И ЯГОДИЦЫ», в котором мы как раз работаем над уменьшением отечности ног, их подтягиванием, восстановлением биомеханики движения коленей, стоп и ТБС. Начать заниматься можно сразу после оплаты!
И сразу отвечу: НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ - НЕТ, ПРИ ОПЕРАЦИЯХ И ЛЕЧЕНИИ - ДА.
Обычно вопрос мне задают те, кто хочет носить, потому что “не знаю почему” - пишут, говорят, советуют. Часто чулки носят при интенсивных занятиях спортом, при беременности, при долгой работе сидя или стоя.
Компрессионные чулки - это своего рода «гипс», который необходим при переломах и сильных растяжениях, на период заживления. В этот период происходит иммобилизация и от этого впоследствии мышечная атрофия. Далее необходимо восстановление мягких тканей и подвижности в суставе.
А что происходит при занятиях спортом в компрессионном белье?
Пишут, что они СНИЖАЮТ МЫШЕЧНУЮ УСТАЛОСТЬ И ПОВЫШАЮТ ВЫНОСЛИВОСТЬ.
Спорт тренирует мышцы, их силу, выносливость и гибкость. А если надели компрессионное белье, то работа мышц ограничена.
Тогда что вы тренируете? Какие мышцы тогда будут работать за мышцы ног, которые вы ограничили сжатием бельем? Если одни мышцы не работают полноценно, то перегружаются другие - появится мышечный дисбаланс, который может привести к разным последствиям.
При долгой работе сидя или стоя, так же, как и при беременности, чулки носят, как правило, чтобы СНИЗИТЬ ОТЕЧНОСТЬ НОГ.
Да, действительно, стопы, щиколотки, колени, бёдра до линии чулок будут без отека, но вся жидкость будет скапливаться выше линии чулка- в области паха и малого таза. Не видно - значит, нет?
Признаки застоя: ощущения легкого покалывания и ноющие боли в нижней части живота, которая может иррадиировать в нижние конечности, поясницу, бедро, половые органы; учащенное мочеиспускание и недержание мочи и даже онемение нижних конечностей.
Всё это приводит к застойным явлениям, которые влияют на кровоснабжение органов малого таза (плода при беременности), а также препятствуют оттоку лимфы.
Со временем появляется общая отечность тела и лица.
Задумывались ли вы об этом?
Я думаю, каждый из вас сделает свой вывод по поводу пользы или вреда ношения компрессионных чулок. Чтобы не получилось «одно лечим, а другое калечим». Своими же руками.
Рекомендую продвинутый курс «НОГИ И ЯГОДИЦЫ», в котором мы как раз работаем над уменьшением отечности ног, их подтягиванием, восстановлением биомеханики движения коленей, стоп и ТБС. Начать заниматься можно сразу после оплаты!