У меня уйма клиентов с переразогнутыми коленями. Приходят, конечно, не с этой проблемой, но в итоге работаем и с этим моментом. А потом… проходят и колени, и осанка приходит в норму, и спина перестает болеть.
Как это работает?
Когда видишь тело в целом, понимаешь, откуда идут компенсации, даешь команды, которые позволяют изменить биомеханику и за счет этого исправить дисбалансы, происходит то самое волшебство.
И без преувеличений, это иногда действительно похоже на чудо. Чуть подправил - и вот оно! Пошло другое движение и тело благодарит за то, что его хозяин нашел оптимальный способ двигаться: «Спасибо дорогой, я так долго просило об этом».
Переразгибание часто считают плюсом. Когда я объяснила, сразу возник вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ.
И ответ мой многим не понравится))
РАБОТАТЬ С ТЕЛОМ И ОСАНКОЙ В ЦЕЛОМ, УЧИТЫВАЯ ЭТИ ОСОБЕННОСТИ
НО опять же, я понимаю, что МИНИ-КОМПЛЕКС - ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО. А тест, комплекс и ретест покажут вам, что не стоит оставлять все, как есть - тело благодарно откликается на то, что вы делаете, перестраивается бимеханика и вы уже чуть лучше организовываете себя в пространстве.
ИТАК, Я СДЕЛАЛА ДЛЯ ВАС МИНИ-КОМПЛЕКС ПРИ ПЕРЕРАЗГИБАНИИ КОЛЕНЕЙ
Что необходимо из оборудования:
Что мы делаем:
Пробуждаем рецепторы в “подколенной” зоне. Они сообщают мозгу о этой части тела и его положении. Если вы ОСОЗНАЕТЕ И ЧУВСТВУЕТЕ, то можете и УПРАВЛЯТЬ.
Затем немного улучшим скольжение между мышцами находящимися в задней части голени и бедра. Сухожилия этих мышц участвуют в СТАБИЛИЗАЦИИ части коленного сустава. А именно стабилизации не хватает при переразгибании.
Найдем ваше индивидуальное оптимальное ПОЛОЖЕНИЕ коленного сустава на сегодня. Вы сможете его чуть больше контролировать.
Безусловно, этот мини-комплекс - не волшебная таблетка. При работе с коленями очень важно учитывать работу стопы и тбс - так как они заложницы этих двух зон. Но!
Улучшить положение тела уже сейчас вы сможете.
Сделали? Очень интересно, что у вас изменилось в результате.
Больше практики (12 уроков и запись эфира с разбором движений, чтобы проверить себя) – в Базовом курсе «ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ», можно начать заниматься сразу после оплаты!
Как это работает?
Когда видишь тело в целом, понимаешь, откуда идут компенсации, даешь команды, которые позволяют изменить биомеханику и за счет этого исправить дисбалансы, происходит то самое волшебство.
И без преувеличений, это иногда действительно похоже на чудо. Чуть подправил - и вот оно! Пошло другое движение и тело благодарит за то, что его хозяин нашел оптимальный способ двигаться: «Спасибо дорогой, я так долго просило об этом».
Переразгибание часто считают плюсом. Когда я объяснила, сразу возник вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ.
И ответ мой многим не понравится))
РАБОТАТЬ С ТЕЛОМ И ОСАНКОЙ В ЦЕЛОМ, УЧИТЫВАЯ ЭТИ ОСОБЕННОСТИ
НО опять же, я понимаю, что МИНИ-КОМПЛЕКС - ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО. А тест, комплекс и ретест покажут вам, что не стоит оставлять все, как есть - тело благодарно откликается на то, что вы делаете, перестраивается бимеханика и вы уже чуть лучше организовываете себя в пространстве.
ИТАК, Я СДЕЛАЛА ДЛЯ ВАС МИНИ-КОМПЛЕКС ПРИ ПЕРЕРАЗГИБАНИИ КОЛЕНЕЙ
Что необходимо из оборудования:
- свернутое большое полотенце
- кирпичи для йоги, стул (или любое другое возвышение под руки).
Что мы делаем:
Пробуждаем рецепторы в “подколенной” зоне. Они сообщают мозгу о этой части тела и его положении. Если вы ОСОЗНАЕТЕ И ЧУВСТВУЕТЕ, то можете и УПРАВЛЯТЬ.
Затем немного улучшим скольжение между мышцами находящимися в задней части голени и бедра. Сухожилия этих мышц участвуют в СТАБИЛИЗАЦИИ части коленного сустава. А именно стабилизации не хватает при переразгибании.
Найдем ваше индивидуальное оптимальное ПОЛОЖЕНИЕ коленного сустава на сегодня. Вы сможете его чуть больше контролировать.
Безусловно, этот мини-комплекс - не волшебная таблетка. При работе с коленями очень важно учитывать работу стопы и тбс - так как они заложницы этих двух зон. Но!
Улучшить положение тела уже сейчас вы сможете.
Сделали? Очень интересно, что у вас изменилось в результате.
Больше практики (12 уроков и запись эфира с разбором движений, чтобы проверить себя) – в Базовом курсе «ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ», можно начать заниматься сразу после оплаты!