Информация, которую важно понимать каждому при решении проблем с телом, в том числе и с перекосом таза.
В нашем теле все связано с помощью фасции. Она является оболочкой вокруг всех оболочек и создаёт возможность для свободного скольжения мышц
Спайки и уплотнения фасций возникают по линии напряжения. Клетки утрачивают способность к питанию, поэтому так важно освободить напряженный участок тела.
Фасция может ремодулироваться, но для этого нужно время.
Вы, наверняка, замечали, что при любой асимметрии, в том числе и при перекосе таза, у нас появляются “нелюбимые” зоны/стороны в теле, которыми мы перестаем пользоваться?
Это сенсорно-моторная амнезия.
Так вот эту память с помощью двигательной активности, работе с мозгом, применяя определенные техники, можно вернуть. И обучить тело новому, более функциональному движению. Для того чтобы сформировалась новая осанка в динамике.
А еще можно идти и со стороны привычек, о которых я писала ранее. Fake untill you make it. Имитировать тоже можно, потому что многие наши привычки не подкреплены реальной необходимостью.
Кажется нереальным? По отзывам участников моих курсов, за 2 месяца меняется не только положение таза.
Если вы хотите уменьшить перекос или наклон таза, улучшить подвижность в зоне таза и ТБС, обучить тело новому, более функциональному движению, улучшить походку и паттерн шага – рекомендую базовый курс «ТАЗ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ».
Курс в записи, начать заниматься можно сразу после оплаты!
В нашем теле все связано с помощью фасции. Она является оболочкой вокруг всех оболочек и создаёт возможность для свободного скольжения мышц
Спайки и уплотнения фасций возникают по линии напряжения. Клетки утрачивают способность к питанию, поэтому так важно освободить напряженный участок тела.
Фасция может ремодулироваться, но для этого нужно время.
Вы, наверняка, замечали, что при любой асимметрии, в том числе и при перекосе таза, у нас появляются “нелюбимые” зоны/стороны в теле, которыми мы перестаем пользоваться?
Это сенсорно-моторная амнезия.
Так вот эту память с помощью двигательной активности, работе с мозгом, применяя определенные техники, можно вернуть. И обучить тело новому, более функциональному движению. Для того чтобы сформировалась новая осанка в динамике.
А еще можно идти и со стороны привычек, о которых я писала ранее. Fake untill you make it. Имитировать тоже можно, потому что многие наши привычки не подкреплены реальной необходимостью.
Кажется нереальным? По отзывам участников моих курсов, за 2 месяца меняется не только положение таза.
Если вы хотите уменьшить перекос или наклон таза, улучшить подвижность в зоне таза и ТБС, обучить тело новому, более функциональному движению, улучшить походку и паттерн шага – рекомендую базовый курс «ТАЗ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ».
Курс в записи, начать заниматься можно сразу после оплаты!