Не хочу вас пугать, но согласно данным ВОЗ ⅔ жителей нашей планеты испытывает боли в спине. В моей практике единицы не сталкиваются с ней.
И это легко объяснить – образом жизни и привычками.
Причем тут ноги?
А притом, что нагрузка в теле должна распределяться равномерно. И если одно из звеньев в цепи «филонит», то кому-то (спине) придется взять на себя нагрузку.
СИЛЬНЫЕ НОГИ, которыми мы пользуемся – это гарантия того, что спина будет в безопасности.
Отрабатывая диагональные взаимосвязи, работая над динамической стабильностью, укрепляя новые нейронные связи вы помогаете своему телу начать новую жизнь — с красивыми и подтянутыми ногами и без боли в спине.
Это про функциональные изменения и твердую опору, которая дает возможность спине выдохнуть и брать на себя ровно столько, сколько заложено от природы.
СИЛЬНЫЕ НОГИ= ЗДОРОВАЯ СПИНА
Кто чувствовал на себе в занятиях то, о чем я написала?
В новом продвинутом курсе «НОГИ И ЯГОДИЦЫ» работаем над силой и гибкостью ног в контексте движения всего тела, восстанавливаем биомеханику движения коленей, стоп и ТБС.
Курс в записи, начать заниматься можно сразу после оплаты!
И это легко объяснить – образом жизни и привычками.
- Мы сидим как попало
- В обычных делах используем поясницу
- Не обращаем внимание на выравнивание и осанку
- Наши ноги и руки отдают свою работу спине
Причем тут ноги?
А притом, что нагрузка в теле должна распределяться равномерно. И если одно из звеньев в цепи «филонит», то кому-то (спине) придется взять на себя нагрузку.
СИЛЬНЫЕ НОГИ, которыми мы пользуемся – это гарантия того, что спина будет в безопасности.
Отрабатывая диагональные взаимосвязи, работая над динамической стабильностью, укрепляя новые нейронные связи вы помогаете своему телу начать новую жизнь — с красивыми и подтянутыми ногами и без боли в спине.
Это про функциональные изменения и твердую опору, которая дает возможность спине выдохнуть и брать на себя ровно столько, сколько заложено от природы.
СИЛЬНЫЕ НОГИ= ЗДОРОВАЯ СПИНА
Кто чувствовал на себе в занятиях то, о чем я написала?
В новом продвинутом курсе «НОГИ И ЯГОДИЦЫ» работаем над силой и гибкостью ног в контексте движения всего тела, восстанавливаем биомеханику движения коленей, стоп и ТБС.
Курс в записи, начать заниматься можно сразу после оплаты!