возможность новичкам и профи проводить со мной время каждый день, погружаясь в то, что важно на понятном каждому языке
курсы для тех, кто погружается в формат умного фитнеса или хочет добиться ювелирной точности в движении
отличное подспорье с двигательными практиками и мини-лекциями, которое убережет вас от ошибок и позволит прогрессировать на качественно новом уровнь
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ:
Короткие и интересные лекции
В каждом курсе вас ждет:
направленные на работу с ключевой зоной и всем телом с использованием современных методик (30-45 мин)
Уроки
с ответами на самые важные вопросы
Запись прямого эфира
Мы вместе погрузимся в мир движения и вы услышите то, за что и любят умный фитнес. Ту самую команду, которая позволит совершить квантовый скачок в своих тренировках.
Я ХОЧУ ПРОВЕСТИ ВАС БЕРЕЖНО ПО ЭТОМУ ПУТИ, ДЕРЖА ЗА РУКУ ЧЕРЕЗ ЭКРАН!
АЛЕКСАНДРА КИБЗИЙ
Эксперт по движению и анатомии Тренерский опыт - более 20 лет Высшее физкультурное и психологическое образование
Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates Спикер медицинских и фитнес-конференций Научный редактор книги "Локомоции человека" Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела Основатель собственной студии пилатеса Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance