ПРОДВИНУТЫЕ КУРСЫ

АЛЕКСАНДРЫ КИБЗИЙ

Идем в прогрессию и глубину для достижения максимальных результатов

Программы тренировок для среднего и продвинутого уровня

ПРОДВИНУТИЕ КУРСЫ -

ЭТО

возможность улучшить свои показатели для тех, кто прошел базовые курсы и знаком с умным фитнесом


курсы для тех, кто чувствует свой потенциал и готов к качественному скачку в результатах


отличное подспорье с двигательными практиками и мини-лекциями, которое позволит прогрессировать на качественно новом уровне

Короткие и интересные лекции

В каждом курсе вас ждет:

направленные на работу с ключевой зоной и всем телом с использованием современных методик (30-45 мин)

Уроки

с ответами на самые важные вопросы

Запись прямого эфира

В уроках используются методики и передовые направления в области движения, признанные во всем мире

перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин)

АЛЕКСАНДРА КИБЗИЙ

Эксперт по движению и анатомии
Тренерский опыт - более 20 лет
Высшее физкультурное и психологическое образование

Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
Спикер медицинских и фитнес-конференций
Научный редактор книги "Локомоции человека"
Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
Основатель собственной студии пилатеса
Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance