Онлайн Студия Александры Кибзий

Эксперт по движению и анатомии
Тренерский опыт - более 20 лет
Высшее физкультурное и психологическое образование

Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates.
Спикер медицинских и фитнес-конференций.
Научный редактор книги "Локомоции человека".
Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела.
Основатель собственной студии пилатеса.
Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance.

СОЧЕТАНИЕ

теоретических знаний (непрерывное обучение в России и за рубежом)

практического опыта (3000+ клиентов офлайн и 50000+ участников онлайн-курсов)

собственной практики (работаю с совершенствованием движения собственного тела под руководством лучших тренеров мира)

ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ГЛУБОКО И ТОЧНО ВИДЕТЬ И ПОНИМАТЬ НАРУШЕНИЯ БИОМЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЯ И НАХОДИТЬ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПУТИ УЛУЧШЕНИЯ ТЕЛА, ДВИЖЕНИЯ, ЖИЗНИ!

ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ

ВАЖНО ВЛЮБИТЬСЯ В ДВИЖЕНИЕ

Я понимаю, что вам хочется регулярно заниматься, улучшать качество движения и жизни. Но для этого важно влюбиться в подход и манеру ведения уроков, поэтому я подготовила для вас материалы, которые представлены ниже

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

ВСЕ О СТОПАХ И ГОЛЕНОСТОПЕ

Интересные разминки для любого уровня, урок по методу Фельденкрайз

ТАЗ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ

Открытые уроки и полезные лайфхаки в одном месте

ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - ЭТО ПРОСТО

Мини-комплексы, полезные лекции и ответы на сложные вопросы простым языком

РАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ, УЛУЧШАЕМ ОСАНКУ

Прямые эфиры перед курсами, лайфхаки и открытые тренировки

НОГИ и ЯГОДИЦЫ

Открытая тренировка, разминка для пожилых и многое другое

СМОТРЕТЬ

БЛОГ